在当今这个“社交至上”的时代，大家似乎都偏爱能言善辩。
而沉默寡言就不那么讨巧，职场上显然不如前者受重视，关系中被冠上“无情趣”之名，生活中被认为没有情商。
而海明威却说：“我们用两年去学会说话，却用六十年来学会沉默。”
当我们为多说话而付出一些代价的时候 ，就会懂得沉默自有其价值，是一种难能可贵的品质。
诚如王小波所经历的：“我自己曾在沉默中学到了很多东西，而这些东西是好的。”
沉默的人，心中都有一片海。
它能让海上日出的恬静与飓风狂浪坦然共存，能让我们更专注所爱，不必在乎外来的封赏。
沉默是一种时间管理
姐姐是一家司法机构的人事部负责人，她的部门要提拔一位副职，她暗中锁定了两个人选。
他们的工作业绩都很漂亮，A每天都工作到晚上9点以后下班，是公司公认的“工作狂”。
而另一个B则每天都是5点下班，从不加班。
很多人都向姐姐建议提拔A，现在单位只有他一个人可以做到“零加班费”，还毫无怨言地加班。
而姐姐却让众人大跌眼镜，提拔了B。很多人都对这个结果唏嘘不已。
我也问她原因，姐姐说：“A、B两个人都担任同样的职务和接待任务，而A难得能在晚上9点以前离开办公室，B却总是能在5点左右下班。你不觉得很有问题吗？”
姐姐就“为什么不用加班”这个问题，特意问过B。
B说如果自己加班，楼下的保安就得被迫陪同加班，一起工作的同事也会倍感压力，家人更会等他等到很晚。
所以平时：“宁可沉默一点，做事多专注一些，而工作效率奇高。”
所以，沉默是一种时间管理。
少说话，多做事，一个小时相当于别人做了三个小时，即使不加班，又有哪个领导不喜欢呢？
这种沉默不是被迫，而是自己主动选择。
因为尊重自己和他人的时间，所以不参与。
因为尊重别人“处置自己的时间”的自由，所以做好自己的，不给别人添麻烦。
在知乎上曾看到这样一则报道：清华大学有一个零分贝实验室，在那里曾经开展过一个叫作“安静一日”的实验。研究者让不同的志愿者在里面工作。
结果显示，在绝对安静的环境下，那些被分配去工作的被试者专注力显著提升，几乎没有人意识到时间的飞速流逝。收集和分析信息的速度也会大大提高。
白天因沉默的尊重而高效，夜晚因白天的沉默而美好。
沉默是一种智慧的掩藏
爱迪生发明了自动发报机后一直想卖掉这项发明，然后用卖掉的钱建一个新项目的实验室。
他不熟悉市场行情，不知道他的技术能卖多少钱，因他的实验室至少要两万美元，爱迪生便一咬牙，决定要价两万美元。
当时的爱迪生已经是一位小有名气的发明家了。
美国一位商人听说这件事，愿意买下爱迪生的自动发报机及技术。在商谈时，这位商人问到价钱。
爱迪生一直沉默不语，因为他怕自己说出的话，让对方感觉到自己的心急而卖不到两万美元。
他观察商人语言之外的姿势和动作，因为语言是人们有目的、有意识的，刻意发出的，而姿势和动作更多的却是无意识之中进行的。
所以这种观察所得到的信息，比听商人说出的话更为准确。
莫里斯说过：“要成为一个善于辞令的人，只有一种方法，表示你在聆听并沉默。”
当然沉默不是木讷，需不时的向对方送个眼神、点个头、或微笑什么的，表示你正在听。
爱迪生通过观察，发现商人对他的沉默紧张不安，他判断商人对这项发明一定特别感兴趣，心里便有了底。
最后商人终于耐不住了，说：“我先开个价吧，l0万美元，怎么样？”
这个价格爱迪生当然非常满意，当场与商人拍板成交。这件事情让爱迪生真切地感受到，沉默的力量竟是如此之大。
很多谈判高手，都很懂得利用“沉默”这个工具。
当我们保持沉默时，对方由于不知道我们的底牌而感到无穷的压力。这时，他的意志将会受到动摇，甚至不战自溃。
现在很多的运动员都在做一个训练，就是在比赛中如何在连续犯错误之后，迅速恢复清醒。
其实犯了第一个错误并不会导致太严重的后果，但会接着像湍急漩涡一样，第二个错误，第三个错误，甚至第四个错误会导致一系列灾难的后果，这就是比赛中的漩涡效应。
而心理上的掌控，是比赛输赢的关键。为了让对方无破绽可寻，保持沉默是可以反败为胜的。
所以，沉默是一种智慧的掩藏。
它是一种积蓄、酝酿，以等猝发的过程。就如同拉弓蓄力，为的是箭发时能铮铮有力，直达靶心。
所以，韩信用沉默应对胯下之辱；越王勾践用沉默卧薪尝胆；诸葛亮在市井隐居，静伺明主……
沉默是一种疗愈
很多心理专家表示，在面对困境时，沉默是具有疗愈效力的。
人们在受伤的初期，任何外界的干扰和劝解，都很难取得他们信任，无法从痛苦中摆脱。
所以心理专家们呼吁，伤害初期最好的劝解就是不发出任何声音，保持倾听和陪伴，能让对方感觉更舒服，恢复得更快。
民国男神徐志摩在诗歌《再别康桥》中写到：
悄悄是别离的笙箫；夏虫也为我沉默，沉默是今晚的康桥！悄悄的我走了，正如我悄悄的来；我挥一挥衣袖，不带走一片云彩。
他用沉默疗愈自己离别的情伤。
在电影《穿普拉达的女魔头》中，米兰达对安迪欣赏的转折点是，她从刚开始做助理的抱怨不止，到可以不说一个字、不露一点声色就把事情做到超出女魔头米兰达的预期。
安迪用沉默的行动来替代抱怨，疗愈自己工作中的压力，如愿拿下自己心仪已久的offer。
在《群山回唱》中，一对兄妹因贫穷和战争铸成了六十年悲欢离合。哥哥阿卜杜拉用沉默去疗愈自己与妹妹帕丽骨肉分离之殇。
和庾澄庆离婚之后的伊能静，刚开始无法面对瓦解后的空虚，找朋友整夜聊天，让闺蜜到家里睡，依然无法摆脱心伤。最后她决定用沉默直面困境，不发言、不回应，却收获了自由的灵魂。
所以，沉默是一种疗愈。
我所表达的沉默，不代表消极、沉闷、顺从、丧失主动性或与世隔绝。相反它是一股专注的力量，用心走脚下的路，无暇顾及身边的热闹与喧嚣，不知不觉战胜一个又一个险境，从而领略别人无法欣赏到的风景。
纪伯伦说：“语言的波涛始终在我们的上面喧哗，而我们的深处永远是沉默的。”
那么上面的喧哗是什么？是得与失的计较，追逐利与欲的哭笑，是自我的呻吟和咆哮。那么深处的沉默又是什么？是我们人生的核心。
人生最高级的核心就是丰富的沉默。
事实上，当我们处于完全沉默的状态时，我们的大脑内部有丰富的事情在发生，它更接近于实现自我。
沉默，是因为摆脱了外界的虚名诱惑。丰富，是因为拥有了内在精神世界的宝藏。
我们的身体可以尽在世界上奔波，我们的心情可以尽在红尘中起伏，关键在于我们的精神一定要有一个沉默又丰富的核心，有了这个核心，我们就可以成为自己奔波的身体和起伏心情的主人了。
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