年底了，单位发完年终奖了，有的满意有的失落，甚至有些人因此而产生辞职的想法，最近有很多朋友一直咨询我，我已经30多岁了，在单位职位晋升已经没有任何希望，薪水也就这水平了，可我不想混日子，怎么办？
职业发展到瓶劲，迷茫时怎么怎么办？
一、职业生涯瓶颈期有几种表现
在职场中遇到瓶颈都是很正常的，关键是如何顺利的度过。 所谓瓶颈期就是低谷期、挫折期。瓶颈期主要有以下几种，原因是什么呢?
第一种：在企业已经做到一定的级别，具体一定的地位，薪资高，高管以上人群。这些人都有一个共同的特征，那就是在自己所熟悉且擅长的领域，至少精耕细作了10年以上。原因主要是目标过大，没有完成，过度疲惫。
第二种：是工作多年，但依然处于一个相对低的位置，无论是职位层级和物质回报，还是个人的价值感，均无法得到较高认同。这种人进入职场一直没有找到合理定位，没有明确的目标。经常跳槽，或是在某一领域内没有好好积累自己的职场必备技能，重复劳动式的，并没有上升，致使职业发展原地踏步
第三种：在某个领域工作多年的企业白领、技术研发人员及中层管理人员。这类的人共同特点是晋升无望、薪水也差不多固定，如果继续工作下去只有二种结果，满意和不满意现状。不满意就像朋友所说，我不想混日子，怎么办？说到这里，主要的问题来了，怎么度过职业生涯的瓶颈期？
职业发展到瓶劲，迷茫时怎么怎么办？
二、职业生涯瓶颈期如何决择，何去何从？
讲二个小故事
人在职场中任何时候都不要放弃希望，我一直赞成活到老学到老。一个朋友技校毕业，在一家建筑公司工作，后来公司解散他下岗回家了，但他从来没有放弃自己的目标，最终成为路桥行业里的专家。他一直努力寻找机会，最终去一建筑工地当一个小小测量员。他很珍惜这个工作，别人在打牌喝酒他在研究图纸，别人休息他在路上寻检，几年坚持下来，他学了很多，工程预算，施工管理，招投标，金融税务知识、甚至成本核算样样精通，40岁已成为路桥行业高级工程师评审团的专家。但他工作得不快乐，觉得职业发展到这里差不多就止步了。
突然的一个机会，一个朋友告诉他辞职吧，我们重新奋斗去。他思考很久，离职风险很大，首先：稳定的工作和让人羡慕的薪水没了。裸辞任何补偿也没有。一旦创业失败可能赔上所有，甚至家庭生活都受到影响。其次，人到中年除非陷入困境、生活的磨砺早已把激情打磨的平滑，缺少放手一博的勇气。如果不去选择这一生也可衣食无忧，安安稳稳退休。我觉得机会来临时勇于尝试，挑战自己极限，未尝不是一次改变自己的机会。后来朋友选择辞职，目前在人生的舞台上找到了自我，虽说忙的昏天黑地，甚至没曰没夜。他觉得踏实，充实，站在哪里都闪光。
另一个故事：我单位的一个质量工程师，一直在这个领域里工作20多年，工作期间被同行业单位挖走了，可能工资比我单位给的高，待遇好一些。但他在新单位不能顺利推进质量管理方案，工作不顺心，二年后又因种种原因回到我单位，公司有明确规定如果不能为企业带来巨大价值的离职人员一律不得再次聘用。他回来后薪资降档了，岗位职级降了，可能没有什么意外的话，他会选择在单位一直干到退休了。同事当时也曾迷茫，也曾犹豫，选择放弃重新开始，但结果未必是自己想要的。
看过以上二个故事，朋友们可能明白了，一但陷入职业发展的瓶颈期选择的方式不外乎二种：不满意目前的工作，辞职不干，换个领域，换个地方，或自己创业然后重新开始。比较满意自己工作状况的，那就在本岗位继续工作，拿着稳定的薪水，安度余生。
职业发展到瓶劲，迷茫时怎么怎么办？
三、如何规划自己的职业生涯
话说三十而立，我一直很赞成这句话，是孔子对于自己在30岁时所达到人生状态的自我评价，后人给出的解释有很多，比较受认同的说法是“30岁人应该能依靠自己的本领独立承担自己应承受的责任，并已经确定自己的人生目标与发展方向”。简单一句话，30岁，人应该能坦然地面对一切困难了。现实职场一样，我们不得不面对“35岁现象”，很多企业在招聘中一般明确要求35岁以下。如果35岁以后还在网站投递简历找工作，就需要认真思考一下，职业规划错在哪里，未来的路怎么走？
大学毕业直到30岁时你有足够的时间在职场里寻找你的职业方向，发展目标，并积累足够的经验，要对自己负责、未雨绸缪，这些也是你将来职位晋升、加薪的法码。如果到而立之年还没有任何积累，那么就很难突破职业生涯的瓶颈。
职业发展到瓶劲，迷茫时怎么怎么办？
那么职场中如何储备自己的能力，以备以后顺利跳槽或自主创业呢？
主要从二个方面积累：第一方面提升个人素养，第二方面过硬的专业技能，无人可替代的技术或能力。
个人素养包括以下四个方面：
1、处理好职场的人际关系，包括上级、下级及同事之间的关系，还有客户的关系，主要真诚、友善。这些以后会决定你的生活圈的健康与否。
2、不要放弃学习的权力与能力，要学到老学到老，哪怕你现在所学的东西和目前的职业一点关系也没有，那也要提升个人素质。
3、要敬业，有职业化精神。都说干一行爱一行，那么工作既然做了，就要做好，做到极致。
4、要有强大的内心，内心坚强，不因一点点小小的失败、挫折自怨自艾，自抱自弃，要积极、乐观面对一切事情。
职业发展到瓶劲，迷茫时怎么怎么办？
无人可替代的专业能力
一定要打造自己的专业品牌，在行业里具有一定的影响力，从某一专业领域深度和厚度上拓宽自己的知识，并伴随公司一起成长，正如第一个故事中的朋友，他学习的东西很多，很杂，但都是在同一专业领域里必备，如建筑工程知识、施工管理、合同管理、招投标、预算、企业管理、财务知识、税务知识甚至法律知识都涉及。这些也是为他成为一个合适的企业管理者提供了必备条件，以便后期成功创业。另一个同事因知识面单一在择业时就出现困境。
职业发展到瓶劲，迷茫时怎么怎么办？
不论你现在已经“奔三”，还是正在“奔三”的路上，请始终告诫自己：不要虚度了大好年华，抓住所有能够抓住的时间，为自己芸芸众生般的生命多积累一些厚度。当你慢慢变老的时候，回想自己的一生，你希望是令人欣慰的一生，还是悔恨和懊恼的一生？
人这一辈子没法做太多的事情，所以每一件都要做得精彩绝伦。
你的时间有限，所以不要为别人而活。不要被教条所限，不要活在别人的观念里。不要让别人的意见左右自己内心的声音。最重要的是，勇敢的去追随自己的心灵和直觉，只有自己的心灵和直觉才知道你自己的真实想法，其他一切都是次要。”当你觉得收入不如别人时，不要随便和别人攀比，因为你永远不可能知道别人在获得收入的背后付出了什么。同理，当我们生活不如别人时，亦无需格外羡慕，因为我们的生活质量是自己通过努力创造来的，如果你觉得自己生活不够好说明你的努力还不够。
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